Zelfbescherming kondigt zichzelf niet aan, maar reageert sneller dan ons verstand. Wie bescherm ik eigenlijk en hoe weet ik dat?

Zelfbescherming was ooit nodig en nuttig. Maar helaas weet dat oude systeem niet vanzelf wanneer het mag stoppen.

Wanneer helpt zelfreflectie je groeien, en wanneer houdt ze je juist gevangen? Over stoppen met zoeken, leren loslaten en de volgende stap zetten...